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Heilyoga für goldene Jahre ab 60

Sanftes Lu Jong Yoga aus den Klöstern Tibets


Beschreibung

Lu Jong Heilyoga Die Bewegungsübungen der fünf Elemente aus dem tibetischen Buddhismus ist für alle Altersgruppen geeignet. Lu Jong arbeitet mit sanften Körperübungen und ist somit auch für Menschen, die in den Möglichkeiten ihrer körperlichen Bewegung eingeschränkt sind geeignet. Die fünft Grundübungen kombiniert mit einer Atemübung bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Die Übungen sind jeweils einem Element der tibetischen Philosophie zugeordnet, Wasser, Erde, Wind, Feuer und Raum. Die Bewegungen sind fließend leicht und bringen spürbar die Energie in Bewegung. Lu Jong ist für jeden, auch für ältere Menschen. Infos & Anmeldung: Birgit Pelzer- Melzner Mobil: 0171-2018066 Tel. 02405- 60 157 60 Mail: pelzermelzner.b@gmx.de Monatsbeitrag von 60,- € für einen festen Kurstag Freitags 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr


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